速食文化興起,市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」,輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過,對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足?陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品,每集指定一款食物,以不同的即食包,再加少許食材,分別烹調同一款菜式,廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問湛錦鈿(Oreo Charm)還會即席改良食譜,以簡單方法炮製嶄新的美食,大顯廚藝。
吳洛汶 呂靜文 杜颖珊 陳欣茵 鄧梓峰 王虹茵
陆永 黄子桐 陳欣茵
郭伟亮 刘浩龙 陳欣茵 陈若思 黃紫恩
JacquesKägi 胡敏芝 何泳芍 陳欣茵
苗侨伟 黄宗泽 吴卓羲 马国明 蒙嘉慧 余香凝 李·佩斯 苟芸慧 张曦雯 陈山聪 吴启华 蔡洁 姜大卫 刘佩玥 汪明荃 梁竞徽 周志文 王敏德 吴沚默 杨玉梅 王卓淇 李思雅 李豪 麦长青 彭纪谚 陳戩浩 梁百川 陈诺忠 蔡苑庭 林嘉华 陈秀珠 黄庭锋 潘志文 郑子诚 谭凯琪 易宇航 杨证桦 吴瑞庭 何浩文 杨靖彤 吴业坤 黎燕珊 王俊棠 黄柏文
张智霖 杜汶泽 Chapman To 蔡少芬 陈逸璇 曾江 徐少强
郑丹瑞 张可颐 黎耀祥 刘倩怡
郭晋安 陈炜 何广沛 陈晓华 周嘉洛 吴伟豪 戴祖仪 游嘉欣 林正峰 林智乐 徐荣 陈嘉慧 罗乐林 胡枫 白彪 马贯东 李成昌 杨玉梅 杨证桦 张汉斌 孙汉霖 魏惠文 周百恩 黎瑞业 黄子恒 陈庭欣 张国强 赵璧渝 曾文欣 梁证嘉 区俊贤 潘芳芳 黄子雄 曾航生 翟锋 陈嘉辉 区永权 汪明荃 石修 姚莹莹 刘天龙 陈荣峻 鲁振顺 刘嘉琪 姚亦澧 谭坤伦 刘家聪 沈可欣 黄碧莲 刘芷玲 杨凯博 李芷晴 郑启泰 丘梓谦 余应彤 李漫芬 莫韵锶 陈俊坚 蔡菀庭 邵展鹏 黄浩霆 阮嘉敏 吴瑞庭 甄采浠 江富强 张
赵雅芝 任达华 吴君如 刘丹
潘志文 江汉 蔡国庆 阮佩珍 林迪安 唐品昌 梁汉威 凌文海 黄曙光 曾伟权
甄志强 刘松仁 徐少强 尹天照 杨恭如 秦沛 麦景婷 蔡晓仪
王喜 钟嘉欣 黄浩然 梁嘉琪 黎诺懿 艾尚真
梁荣忠 狄易达 陈明憙 栢天男 可宜 林希灵 龚慈恩 倪秉郎 马浚伟 郭羡妮 刘心悠 施匡翘 李漫芬 陈景鸿 许素莹 冯素波 黄淑仪 李影 韩马利 陆骏光 太保
吴镇宇 郭晋安 陈妙瑛 袁洁莹
黎耀祥 黄浩然 胡定欣 萧正楠 曹永廉 邵美琪 陈国邦
关礼杰 傅明宪 钱嘉乐 关宝慧 陈捷文 黄小燕 邓兆尊 颜仟汶
演员:苗侨伟 黄宗泽 吴卓羲 马国明 蒙嘉慧 余香凝 李·佩斯 苟芸慧 张曦雯 陈山聪 吴启华 蔡洁 姜大卫 刘佩玥 汪明荃 梁竞徽 周志文 王敏德 吴沚默 杨玉梅 王卓淇 李思雅 李豪 麦长青 彭纪谚 陳戩浩 梁百川 陈诺忠 蔡苑庭 林嘉华 陈秀珠 黄庭锋 潘志文 郑子诚 谭凯琪 易宇航 杨证桦 吴瑞庭 何浩文 杨靖彤 吴业坤 黎燕珊 王俊棠 黄柏文
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演员:张智霖 杜汶泽 Chapman To 蔡少芬 陈逸璇 曾江 徐少强
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演员:郑丹瑞 张可颐 黎耀祥 刘倩怡
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